القبول هنا معناه الاعتراف بشيء خاطئ قد حدث، ولا يعني الموافقة أبدا على الفشل دراسيا.
ميز لحظات الهلع. أحيانًا يتسبب الخوف من الفشل في إثارة استجابة من الجسم مماثلة لنوبات الهلع أو التوتر الناتجة من أي نوع آخر من الخوف.
الأرجح أنك لن تزال تقابل تحديات وعقبات وعثرات، ولكنك ستكون أكثر قدرة على تخطيها مستخدمًا المعرفة التي اكتسبتها.
الأدوية النفسية عموماً لا أحس بطعم الحياة وأفكر في ترك العمل بسبب الضيق الذي أعاني منه! ...
التعامل مع إساءات الوالدين والخلاف معهم إجمالاً المعوق الأول في طريق سعادة الأسرة: المخدرات
يهدف العلاج النفسي إلى فهم ومعالجة الأسباب النفسية والعاطفية والسلوكية التي تساهم في أداء الطالب الضعيف في المدرسة، وفيما يأتي بعض الأمثلة عن أنواع العلاج النفسي وكيف يمكن تطبيقه:
الخوف من مواجهة الآخرين (الرهاب) أعاني من قلق نفسي رغم أخذ الدواء. ...
يجب أن نفهم أنَّ الفشل المدرسي ليس نهاية لحياة الطالب ومستقبله؛ بل الفشل المدرسي هو تحدٍ يمكن تجاوزه باستخدام إحدى الاستراتيجيات التي سبق ذكرها، والفشل الدراسي لا يحدد من نحن ولا قيمتنا بصفتنا أشخاصاً، فالجميع يمر بتحديات في حياته، والنجاح يكون من خلال التعلم من الأخطاء والمضي قدماً، وبالعزيمة والاجتهاد يمكن للجميع تحقيق أهدافهم التعليمية والشخصية.
هِـمّ إلى ما استقررت على فعله على أساس من مبادئك. قم بما نويت فعله طالما يتوافق مع قيمك وأهدافك.
القلق والتوتر عمومًا كثرة الوساوس المتعلقة بذات الله
وليس من الضروري أن تسهر أبدًا، تجنب السهر. خطط على هذا الإمارات الأساس جدولك اليومي، وأقول لك أن هذه هي مفاتيح النجاح، لا توجد مفاتيح أخرى أبدًا.
تجاهل التعليقات السلبية: كذلك من المهم عدم إعطاء أهمية للتعليقات السلبية والمقارنات ومحاولات الاتهام بالفشل والانتقادات غير النافعة ومحاولات السخرية والتقليل وتجاهلها وعدم جعلها عاملاً مؤثراً يزعزع ثقتك بنفسك ويقلل من احترامك لذاتك لأنها من أهم العوامل التي تخلق عندك هاجس الخوف من الفشل الدراسي أو الفشل عموماً.
مواجهة الطالب لعقبات حدَّت من استيعابه للمحتوى الدراسي، مثل الأمراض الجسدية التي سبَّبت تغيُّبه عن الفصل، ومن ثمَّ عدم حضور شرح الدروس وفهمها، أو الأمراض العقلية ونقص أهلية الطالب للتعلم، أو الصدمات النفسية كوفاة أحد الأقرباء وغيرها من الصدمات التي تجعل الطالب موجوداً جسدياً في الصف أما ذهنه فيكون شارداً في عالم آخر، فتضيع عليه فرصة فهم المحتوى.
فالذي تفعله أن تستفيد من هذا الخوف من الفشل لتجعله طاقة إيجابية تستفيد منها، وهذا لا يتم أبدًا إلا من خلال تنظيم وقتك، وأن تكون حازمًا مع نفسك في إدارة الوقت بصورة صحيحة من أجل المذاكرة، والتحصيل العلمي المنضبط. والمذاكرة لا تقتضي أبدًا أن ينصرف الإنسان لساعات طويلة فيها، الأمور تحسب بالكيف قبل الكم في مثل هذه الأوضاع، ضع جدولاً يوميًا سمّه (جدول إدارة الوقت والإنجاز) هذا هو اسم الجدول، وتذكر أن هنالك أوقاتا متميزة في اليوم يكون تحصيل الإنسان فيها عاليًا، وأفضل وقت هو وقت الصباح الخوف من الفشل الدراسي المبكر، لأن الإنسان حين ينام نومًا صحيحًا، ويستيقظ ويصلي صلاة الفجر يكون دماغه في حالة استقرار نسبة للترميم الذي حدث لخلايا الدماغ في أثناء النوم، ومع وجود توازن هرموني كامل واستقرار فسيولوجي صحيح.